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Professores
Caroline Ivantes
Amante dos movimentos do corpo humano, começou no Ballet aos 6 anos, trabalhou como professora desde os 16 anos. Licenciada em Dança e Educação Física, certificada em Pilates e profissional com certificação internacional em Fascial Fitness. Apaixonada pelo Yoga, onde certificou-se internacionalmente pela Yoga Alliance, através da Premananda Yoga School.
A Yoga é a busca pelo autoconhecimento
A Yoga é uma prática milenar. Em sânscrito, o significado da palavra yoga é “união”. E é exatamente isso que a filosofia yoga propõe: que tratemos nossa existência como um todo. Corpo, mente e emoções em total sintonia.
Muitas pessoas acham que a yoga é uma atividade física, mas ela vai além. A prática é um estilo de vida, uma filosofia que promove um estado intenso de relaxamento, percepção interna, flexibilidade e vigor físico.
Em resumo, a yoga traz benefícios para o corpo e para a mente.
